Fit Kahvaltı Keki Tarifi

Kahvaltıya vakti olmayan, klasik kahvaltıdan sıkılan, yulaf ve meyveli alternatif ile doymayan ve yok mu bir HAMUUUUUR diyerek güne uyananlar için 💥 aynı zamanda 5 çayının yanına şöyle akşam yemeğine daha kontrollü bir geçişi de sağlamak için😎burada #sanadiyetkekyaptım köşesi 😋😋 karşınızda
“FİT KAHVALTI KEKİ”
Malzemeler🛒
3 adet yumurta
280 g zenginleştirilmiş beyaz un
150 g yağsız beyaz peynir
1 yemek kaşığı salça
200 ml yağsız süt
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 paket kabartma tozu
2 adet yeşil kıl biber
1 adet kırmızı biber
1 yemek kaşığı çörek otu
1 tatlı kaşığı tuz
İsteğe bağlı baharat (ben pul biber koydum😋)
Yapılışı👩🏻‍🍳
👣 yumurta ve tuz çırpılır, içerisine süt, zeytinyağı ilave edilir.
👣 peynir çatalla ezilir ve bir kase içerisinde salça ile karıştırılır.
👣 biberler ince ince doğranır
Çörek otu hariç tüm malzemeler karıştırılır ve spatula yardımı ile karıştırılır.
Muffin kalıplarına alınır, üzerlerine çörek otu serpilir👌🏻 ve önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 25-30 dk pişirilir.
.
12 adete göre 1 tane muffin
135 KALORİ
8.8 g KARBONHİDRAT
6 g PROTEİN
6.5 g YAĞ
2.5 g LİF


Kaynak: Uzm. Dyt. Şeyma Öztürk Çelebi

Keşfet

Fırında Patates
Fit Çikolata Tarifi
Tarhana Çorbasının Hikayesi

Keşfet

Hayaller & Hayatlar
Kayseri Yağlaması (Şebit)
Ispanak
Özbek Pilavı
Yeşil Mercimek Yemeği

Bilgi

Keşfet

Sosyal Medya


İster Pişir İster Ye size daha iyi bir hizmet vermek için çerez kullanır.
Siteye girerek çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla bilgi için tıklayın.