Karbonhidratı Nasıl Azaltırsınız?
Beslenmenizde karbonhidratı azaltmaya karar verdiyseniz, tariflerde küçük değişikler yaparak sevdiğiniz yemekleri yemeye devam edebilirsiniz.
Hamburger ekmeği yerine yumurta
Tako yerine marul
Pizza tabanı olarak omlet
Lavaşla değil omletle dürüm
Pizza tabanı olarak karnabahar
En sevdiğiniz soslarla kabaktan makarna
Patlıcan dilimleriyle mini pizzalar
Pişiren üye veya yiyen üye olmak için tıklayın.
'Ne Yersiniz?’ sekmesinden kendi yemek talebinizi ücretsiz olarak yaratın, pişiren üyelerimizden teklif alın.
Kaynak: BuzzFeed
Keşfet
Bir Hafta Boyunca Ev Yemeği Yemek Yemek İsrafını Önlemenin Yolları | 
